2022年1月3日 星期一

禪繞畫(一支筆一張紙透過繪畫來認識自己、開發藝術能量,不會畫畫的我也能創作出屬於自己的美麗圖畫)

 禪繞畫不需要很高深的繪畫技巧,幾乎是人人可做的一種繪畫活動。 禪繞畫的重點是在有規律以及一筆一畫構成圖樣的過程中,讓自己達成既放鬆又專注的狀態,並從中得到平靜。 它麻麻密密重複的圖案,是拆解後的大自然圖像,也是畫者的心情投射

禪繞畫(Zentangle®)發源於2004年美國東部麻州的一對夫妻──芮克‧羅伯茲(Rick Roberts)和瑪莉亞‧湯瑪斯(Maria Thomas),先生曾經是僧侶;妻子則是一名植物插圖兼書寫體藝術家,兩人一同創辦了禪繞畫藝術,讓每個人從簡單的繪畫過程中療癒心靈感受到靜心的效果





有規律的慢慢地重複簡單的畫,圖案可以是大自然、天文、地理景觀、動植物、文化還有日常生活中找到的(如蜂窩、年輪、葉脈、海浪、窗花、葡萄等),這些圖樣雖然是在生活中無所不在,可是我們往往因為生活步調太快,而沒有去注意到它們









禪繞的圖樣分為兩大類:有機和幾何。有機的圖樣就像植物一般,會自然的生長;幾何的圖樣是比較結構性的圖樣,透過重複的線條呈現出立體感



繪畫的過程中可以提升專注力以外,還能加強我們對四周的觀察力。當專注力以及觀察力同步提升時,您會開始看見以前不曾注意的美麗事物
我的第一張禪繞畫





沒有留言: