頭寮生態步道全長約1.2公里，入口就在大溪陵寢旁，自此處進入，可走到慈湖紀念雕像公園，步行約二十分鐘。沿途步道寬廣平緩，即使有推嬰兒車，也不會覺得極為難行，沿著草嶺溪沿途欣賞溪流，還可挑望桃園縣唯一的火山－草嶺山，溪流旁則有許多農圃，休耕之時還會種上許多花朵，在這裡就可以先賞油菜花、波斯菊花等等，步道旁都設有生態解說的牌子，也可以順便獲得大自然的知識。
「總督府登山步道」，又被稱做「湳仔溝古道」，路程簡短約30分鐘即可完成，進入古道約走一、兩分鐘就鑽進入竹林裡， 竹林幽徑，步道鋪滿枯竹葉，踩踏鬆軟舒適，幽意盎然。從客家麵爬到鞍部，大約花了二十分鐘。 這裡是各路古道交會的路口。湳仔溝古道直走越嶺而下，可抵達百吉隧道口；若在此處往左，可通往頭寮山（湳仔溝山）， 山頂有一日據時期的總督府圖根補點，繼續向左走，可接大艽芎古道、溪洲山； 從鞍部此處向右走，則山徑可橫越百吉隧道的正上方，通往「百吉林蔭步道」。
百吉林蔭步道原屬慈湖軍事管制區，在地方人士多方奔走，為促進地方觀光事業，才於1998年解禁開放。百吉步道坡度和緩，林蔭濃密，彩蝶飛舞，最高處可眺望遠山及盡覽大溪全景。林相以次生林、原始林、竹林為主，自然生態相當完整，全程僅約1小時，非常適合全家親子共享快樂的森林浴。步道途中又有叉路可通往溪洲公園、溪石亭、大艽芎古道，是徒步深入大溪之美最好的路線之一。
行程：
09:00台灣好行中壢站
10:29慈湖
10:34大黑松小倆口
10:50頭寮生態步道
11:09長知識的長廊
11:22桃園境內唯一的火山:草嶺山
11:27大溪陵寢
12:10搭乘台灣好行回慈湖
12:13慈湖
12:19蔣公陵寢
12:30百吉隧道
12:34舊百吉隧道
12:40隧道中
12:45隧道北入口
12:55天御花園
13:00休息午餐
13:26百吉林蔭步道(連絡道路)
13:35步道入口
13:51石桌石椅
13:53分岔路(往大九芎、溪州山)
13:56展望點
14:12後慈湖入口(百吉步道出口)
14:30隧道南入口
14:40回慈湖
14:54慈湖橋
14:57雕塑公園
15:16與蔣公銅像合照
15:30車來囉
16:15石門活魚街
16:56中壢火車站
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